Was heisst für dich "Prävention zum Thema der Brüste"? Kommt dir als erstes das monatliche Abtasten deiner Brust bezüglich allfälliger Knoten in den Sinn? Und welche Gefühle löst das Abtasten der Brust mit diesem Fokus in dir aus? Es ist unvermeidbar, dass hier ungute Empfindungen oder Angst aufkommen können. Und genau hier kommt die gute Botschaft: Der Workshop "Brustwohlsein" möchte dir einen neuen Zugang zu deinen Brüsten eröffnen. Er soll von Vertrautheit, Selbstliebe, Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Verbundenheit mit dir selbst getragen sein.

Wie oft höre ich diesen Satz: «Wenn ich dich so über die Brüste sprechen höre, spüre ich, dass auch ich ein Thema damit habe!»

Darum lade ich dich zu einem Entdeckerinnentag mit dem Thema Brustwohlsein ein.

Dieser Work-Shop ist eher ein "Beingshop", der zum

• Forschen,
• Bewegen,
• Öffnen,
• Verbinden,
• sich überraschen lassen und
• zum Austauschen verlockt. 

Entdecke, wie sich wohltuende Bewegungen durch Yoga, bewusste Atmung sowie Achtsamkeit auf dein Brustwohlsein auswirken. Erfahre im Weiteren, was die Maori zum Brustwohlsein beitragen und tauche durch kreative Impulse in weitere Aspekte der Symbolkraft in deinen Brüsten ein.

Hast du Lust, dich fühlend und in deinem eigenen Tempo auf eine persönliche Reise zu begeben?

Brustwohlsein bedeutet hier mehr als nur körperliches Wohlbefinden; es integriert eine Perspektive, die emotionale, körperliche und soziale Elemente berücksichtigt. Diese Praxis fördert ein umfassendes Gefühl der Verbundenheit, das die weibliche Brust in diese ganzheitliche Sichtweise einbindet.

Dieser Entdeckerinnentag könnte etwas für dich sein, denn er richtet sich an Frauen....

·         die Brust-Prävention anders gestalten möchten

·         mit Entdeckerinnengeist

·         mit körperlichen Symptomen in den Brüsten

·         mit Unzufriedenheit bezüglich ihrer Brüste (zu gross, zu klein, falsche Form usw)

·         die sich mehr Gefühl in den Brüsten wünschen

·         für die Brüste kein Thema sind

·         die sich mehr Wahrnehmung in der Brust wünschen

·         die einen anderen Umgang mit ihren Brüsten pflegen möchten

·         die ihren Brustraum für sich beanspruchen möchten

      ·         die ganzheitlich unterwegs sind und auch die Brust mit einbeziehen wollen

 Was bietet dir dieser Workshop?

• Selbstwahrnehmung
• Brustbezogene Yogaübungen
• Praktische Anleitung/Übungen für das Brustwohl
• Anregung für innere Prozesse der Veränderung
• Kann unbewusste Haltungen, Meinungen, Glaubenssätze zu Tage bringen und verändern
• Austausch im Frauenraum
• Freude an der eigenen Körperlichkeit
• Ganzheitliche Sicht auf die Brüste
• Sensibilität für den Brustraum und deine Bedürfnisse zu entwickeln 

Diesen einzigartigen femininen Tag geniessen wir in einer Gruppe von max. 6-8 Frauen im wunderschönen Ambiente einer Jugendstil-Villa. Wir sind für den Workshop immer bekleidet, in bewegungsfreudigem und wärmendem Outfit. Weitere Details erfährst du bei deiner Anmeldung, auf welche ich mich sehr freue!

Kosten: Fr. 220.-